Aprenda neste post como voltar a namorar após a separação!

O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência. Henry Ford

Esta frase faz muito sentido,  não é mesmo?

O fracasso no relacionamento pode ser uma oportunidade para recomeçar de forma mais sábia!

Aproveite o momento que está sozinha (o), para olhar para dentro e fazer uma análise dos próprios erros e acertos. 

Alguns clientes ficam surpresos quando começam a compreender como seus traumas do passado ainda influenciam nos relacionamentos. Portanto, não negligencie a si mesmo!

Você tem se amado? 

Você tem praticado o autocuidado?

 Sugiro que  leia o artigo” Autocuidado: como cuidar melhor de si mesmo? “

Um tempo para o autoconhecimento, antes de voltar a namorar após a separação…

É muito importante, antes de estabelecer um novo relacionamento após o divórcio, ter um tempo dedicado ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Como gostaria que fosse sua vida?

Quem são as pessoas com quem você quer passar o seu tempo?

Quais são os seus sonhos? Que tipo de encontro deseja ter?

Como quer ser tratada (o), por esta pessoa?

A Dr. Elizabeth Cohen, terapeuta cognitiva comportamental, explica que neste momento você pode utilizar a visualização para imaginar o seu encontro.

Qual seria a data ideal?

Com quem gostaria de estar?

Onde deseja ir?

Descreva seu encontro de forma detalhada, pensando em cores, cheiros, texturas, paisagem, a imaginação não tem limites.

Após imaginar como seria o seu encontro ideal, agora escolha uma data no calendário e marque um encontro consigo mesma.

Separe nem que seja uma hora para você, nesta data você deve fazer duas coisas que estavam na sua lista, por exemplo, se presentei com flores ou chocolates.

Neste encontro com você, faça como gostaria que o outro fizesse a você, observando como você se sente, o que gosta ou não gosta. 

Um pouco da minha experiência:        

Quando eu era solteira, nunca deixei a solidão fazer o ninho na minha vida. No Dia dos Namorados eu fazia um vestido novo ou comprava o presente que eu estava precisando, um buquê de rosas, preparava um jantar arrumava a mesa para dois como se fosse a realidade. Eu já estou visualizando o marido que eu tenho hoje.

Se você está sozinha(o), se a solidão apertar a campainha da sua casa, olhe no olho mágico e diga para ela:” me desculpe, mas não posso atendê-la, estou de saída.”

Assuma a responsabilidade por  si  mesmo.

Antes de voltar a namorar após a separação…

Antes de adentrar em um novo relacionamento, após a sua separação, invista em você, aproveite o tempo consigo mesmo para se conhecer e certamente em breve estará em um relacionamento saudável.

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